ゆるーくやってます - 2018.01.17

おはようございます！

サロンドメル、オオハタです！

寒い日が続きますね…

今シーズンは雪降りそうですよね…⛄❄

いつ降ってもいいように 雪かき用のスコップ、用意しております！笑

さて 今年になって地味に糖質制限始めました！笑

いやー…

いつの間にか立派な中年です…

20代半ばでいけると思ってたのは自分だけでした笑

代謝も悪くなり、日に日に体も大きくなり笑

まだ成長期が続いてるのかと勘違いしておりました( ˙-˙ )

物理的にも重い腰を上げてダイエット始めました(๑•̀ㅂ•́)و✧

今のところ糖質制限と軽い運動のみです！

今までは糖質無制限でしたからね…

糖質制限は炭水化物の米、パン、蕎麦、うどん、パスタなどの主食を食べない方法です！

おかずは食べていいので

意外と無理なく減量できました！

始めて約２週間ですが4キロ落ちました！( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

もとが太ってるからとか言わないでー笑

ゆるーく頑張ります(*^-^*)ゞﾃﾍﾍ

待ってろ美容師体型！

休日のランニングコースです！