salon de mel

ゆるーくやってます - 2018.01.17

おはようございます!

サロンドメル、オオハタです!

寒い日が続きますね…

今シーズンは雪降りそうですよね…⛄❄

いつ降ってもいいように 雪かき用のスコップ、用意しております!笑

さて 今年になって地味に糖質制限始めました!笑

いやー…

いつの間にか立派な中年です…

20代半ばでいけると思ってたのは自分だけでした笑

代謝も悪くなり、日に日に体も大きくなり笑

まだ成長期が続いてるのかと勘違いしておりました( ˙-˙ )

物理的にも重い腰を上げてダイエット始めました(๑•̀ㅂ•́)و✧

今のところ糖質制限軽い運動のみです!

今までは糖質無制限でしたからね…

糖質制限は炭水化物の米、パン、蕎麦、うどん、パスタなどの主食を食べない方法です!

おかずは食べていいので

意外と無理なく減量できました!

始めて約2週間ですが4キロ落ちました!( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

もとが太ってるからとか言わないでー笑

ゆるーく頑張ります(*^-^*)ゞテヘヘ

待ってろ美容師体型!

休日のランニングコースです!