salon de mel

ご無沙汰しております💦 - 2019.04.25

すおはようございます!

 

サロンドメル、オオハタです。

 

2ヶ月以上空いてしまいました😅

 

続けるのは大変ですが、サボるのはあっという間にですね💦

 

最近、ネットサーフィンしてたら

 

面白そうな本を見かけまして、ゲットしてみました!

 

 

 

これです笑

 

今まで体作りしてこなかったのですが

 

今年の健康診断の結果もあまり良くなく💦

 

完全に飲み過ぎなのですが笑

 

体質改善したいなーと思う今日この頃なのです☝️

 

 

ガンマGTP 基準値の3倍でちゃったんですよね…

 

筋トレ&運動&プロテイン&サプリで来年の健康診断改善させてみます!笑

 

貯金も大切ですが貯筋も始めます笑