ランニング🏃‍♂️ - 2019.05.10

おはようございます！

サロンドメル、オオハタです😊

ヤッホー！！

地味に4月から出勤前に走ってるんです🏃‍♂️

まぁー2日に1回なんですけどね笑

日焼けしたい！けど顔のシミ最近気になるんです…

だいたい6〜7キロを30分ぐらいで走る感じです

なんでも形から入るタイプなので、自分を追い込む意味でも

ゲットしました〜

アップルウォッチとエアーポッツです😊

これ買えば、走るしかないでしょと思い買ってみました！

ランニングするときはこれしか持って行きません。

前はスマホ持って行ってましたが、アップルウォッチが

こんな感じで、上から

走った時間

脈

現在の一キロのペース

平均ペース

走った距離

全部教えてくれるのです☝️

音楽も聞けるので

こんな感じで聞いてます！

まだ夏じゃないので飲み物は持って行ってないですが

アップルウォッチにスイカ🍉も入れてあるので自動販売機での購入も出来ます！

もう、便利過ぎて最高です笑

最近のランニングに聞くプレイリストは

こんな感じでクセ強めです！笑

最初のミーシャ、アイノカタチは

スタート地点まで歩く時間とストレッチ

その後はアップテンポの曲で🎶

最後のラルク、瞳の住人は走り終わって家に帰るまで聞く感じです！

絶対に歌えやしない曲！

ランニングの時に聞くおススメソングあったら教えて下さいね！

しかし全然痩せない…まぁー積み重ねて来た年月が違いますからね…気長に頑張ります！