ランニング - 2019.05.10

おはようございます！

サロンドメル、オオハタです

ヤッホー！！

地味に4月から出勤前に走ってるんです

まぁー2日に1回なんですけどね笑

日焼けしたい！けど顔のシミ最近気になるんです…

だいたい6〜7キロを30分ぐらいで走る感じです

なんでも形から入るタイプなので、自分を追い込む意味でも

ゲットしました〜

アップルウォッチとエアーポッツです

これ買えば、走るしかないでしょと思い買ってみました！

ランニングするときはこれしか持って行きません。

前はスマホ持って行ってましたが、アップルウォッチが

こんな感じで、上から

走った時間

脈

現在の一キロのペース

平均ペース

走った距離

全部教えてくれるのです

音楽も聞けるので

こんな感じで聞いてます！

まだ夏じゃないので飲み物は持って行ってないですが

アップルウォッチにスイカも入れてあるので自動販売機での購入も出来ます！

もう、便利過ぎて最高です笑

最近のランニングに聞くプレイリストは

こんな感じでクセ強めです！笑

最初のミーシャ、アイノカタチは

スタート地点まで歩く時間とストレッチ

その後はアップテンポの曲で

最後のラルク、瞳の住人は走り終わって家に帰るまで聞く感じです！

絶対に歌えやしない曲！

ランニングの時に聞くおススメソングあったら教えて下さいね！

しかし全然痩せない…まぁー積み重ねて来た年月が違いますからね…気長に頑張ります！